Liebe Besucher meines Internetauftritts, herzlich willkommen!

 

Auf diesen Seiten geht es um Bewegung in vielfältigster Art und Weise. Es können viele
interessante Zusammenhänge und Einsichten gewonnen werden, die im eigenen Aus-
probieren zu spannenden Erfahrungen werden können!

 

Ich lade Sie ein zu stöbern und den Ideenprozess zu begleiten, der mich auf den Weg als
Gymnastiklehrerin und Dozentin für Bewegung geleitet hat.

 

 

Bewegung ist Voraussetzung für Weiterentwicklung und lebenslanges Lernen

 

Alle Bewegungen, die von uns im Alltag ganz selbstverständlich ausgeführt werden, wurden
zunächst im Kleinkindalter hingebungsvoll erarbeitet und geübt. Eine für die meisten Men-
schen begeisternde und freudige Tätigkeit, auf der alle weiteren Kompetenzen und Fähigkei-
ten aufgebaut werden.

 

Jeder, der sich bewegt – und sei es nur bei einem Spaziergang – weiß, wie wohltuend die-
ser aus dem Alltag herausgehobene Körpereinsatz ist. Man tut sich dabei etwas Gutes und
sorgt für sich selbst.

 

Die Eigenwahrnehmung verfeinert sich und während man mit sich selbst beschäftigt ist,
können die Gedanken und Empfindungen frei schweifen. So bekommen wir manchmal über-
raschende Ideen und Einsichten.

 

Auch wird die Umwelt mit offenen Sinnen aufgenommen, man sieht Dinge, die einem sonst
nicht begegnen und an die man sich vielleicht gerne erinnert.

 

Regelmäßige körperliche Aktivitäten verbessern das Lebensgefühl, die Koordinationsfähig-
keit, intensivieren Sinneseindrücke und steigern die Leistungsfähigkeit.